KURS MASAŻU – 30 h

Główne zagadnienia zawarte się w programie kursu:

  1. Wprowadzenie do masażu
  • Historia masażu: geneza i rozwój technik.
  • Podstawowe zasady masażu: techniki, ruchy, manipulacje.
  1. Anatomia i fizjologia ciała
  • Anatomia układu mięśniowo-szkieletowego.
  • Fizjologia mięśni: funkcje, struktury, reakcje na masaż.
  • Anatomia stref masażu: plecy, szyja, ramiona, nogi.
  1. Techniki masażu klasycznego
  • Masaż relaksacyjny: techniki głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania.
  • Masaż głęboki: techniki głębokiego ucisku, rozciągania mięśni.
  • Masaż punktowy: znaczenie punktów akupresury.
  1. Specjalistyczne techniki masażu
  • Masaż sportowy: techniki przywracania równowagi mięśniowej, zapobieganie kontuzjom.
  • Masaż leczniczy: techniki łagodzenia bólu, wspomaganie procesów regeneracji.
  • Masaż aromaterapeutyczny: wykorzystanie olejków eterycznych w masażu.
  1. Masaż specjalistyczny
  • Masaż prenatalny: techniki bezpiecznego masażu dla kobiet w ciąży.
  • Masaż dziecięcy: techniki masażu dla dzieci, korzyści zdrowotne.
  • Masaż terapeutyczny: techniki stosowane w terapii rehabilitacyjnej.
  1. Masaż relaksacyjny i wellness
  • Masaż twarzy: techniki relaksacyjne, odprężające ruchy.
  • Masaż stóp: techniki odprężające, stymulujące punkty refleksogenne.
  • Masaż spa: wykorzystanie gorących kamieni, balsamów do masażu.
  1. Etapy sesji masażu
  • Przygotowanie do masażu: przyjęcie klienta, ankieta zdrowia, przygotowanie stanowiska pracy.
  • Wykonywanie masażu: kolejność technik, płynność ruchów, odpowiednie naciski.
  • Zakończenie sesji: końcowe rozluźnienie, porady dla klienta.
  1. Praktyka masażu
  • Ćwiczenia praktyczne pod nadzorem instruktora.
  • Indywidualna praktyka masażu wg wskazówek instruktora.
  • Ocena postępów i udzielanie wskazówek do doskonalenia technik.

Kurs o łącznym czasie trwania 30 godzin pozwoli na dogłębne omówienie każdego z tych tematów oraz praktyczne wykorzystanie zdobytej wiedzy w pracy z klientami. Program kursu może zostać dopasowany do indywidualnych potrzeb Uczestników.

Uczestnik kursu otrzymuje certyfikat ukończenia kursu.